Vi lever i ett dummy -läge: stress, emotionell utbrändhet, kronisk trötthet och som ett resultat tråkig hud och för tidig hud åldrande. Hur kan eteriska oljor hjälpa till?

Essentialoljor är ett unikt fenomen i kosmetologiens värld. De användes av människor i årtusenden sedan, förfarandena för "aromaterapi" finns även i ritningarna av primitiva människor. I en droppe eterisk olja, från 150 till 500 aktiva molekyler koncentreras, kan en person inte spela en så komplex komposition själv.

Eteriska oljor kan penetrera kroppen i två huvudmetoder: genom huden och genom lukten. Uppfattningen av lukt är direkt relaterad till det limbiska systemet och följaktligen med känslor och minne. Arom påverkar dem snabbare och mer effektivt mer än den visuella serien eller ljudet.

Handlingsmekanismen är som följer. Luktreceptorer i nässlemhinnan slutar med luktcilia. Gasiska ämnen upplöses i slem, omgivande cilia och som ett resultat av en kemisk reaktion inträffar en nervös impuls. På nervfibrerna kommer impulser in i hjärnans luktcentrum. Det är en bestämning av lukten och ett svar bildas. Om du till exempel inhalerar eteriska oljor med en avslappningseffekt kommer hjärnan att ge en order att slappna av till musklerna för att lindra stress.

Tack vare volatiliteten, en liten storlek på molekylen och likhet med hudlipider, kan eteriska oljor trängas in i överhuden, med en gynnsam effekt på hudceller och på hela kroppen som helhet.

På grund av fytoncider har alla eteriska oljor antiseptiska egenskaper och till och med antiviral aktivitet. Detta är ett verkligt "naturligt antibiotikum" för huden. Och även om oljorna är aggressiva mot mikrober, är de helt ofarliga för människor.

De bästa aromatiska aromerna för att bekämpa trötthet och stress

  • Citron eterisk olja toner, ökar prestanda, lindrar trötthet, ökar immuniteten och förbättrar humöret, vilket är så viktigt under hösten.
  • Rosmarin Strider med kronisk trötthet, stärkande, toner.
  • Kamomill Lugnar det centrala nervsystemet, lindrar spänningen, förbättrar sömnen, anses vara ett mjukt lugnande medel.
  • Reste sig Harmoniserar det känslomässiga tillståndet, lindrar ångest, slagsmål depression.
  • Geranium Strider med stress, depression, höjer stämningen och eliminerar ångest.
  • Söt apelsin bidrar till fullständig avslappning och har uttalat lugnande egenskaper.
  • Neroli lindrar stress, lugnar och slappnar av.
  • Lavendel Strider stress, lindrar spänningar, lugnar.

Aromassage för huden och ungdomen i huden

För att tillämpa aromatiska essenser av deklarationer utvecklades en enkel massage baserad på forntida japansk Shiasu -teknik ("Shi" – fingrar, "ATSU" – pressande). Det är baserat på påverkan på biologiskt aktiva punkter på kroppen och ansiktet. Sådan massage hjälper till att eliminera svullnad, förbättra blodcirkulationen, dra tillbaka toxiner och toxiner.

Värm upp 2-3 droppar aromatiskt serum (plocka upp hudens typ och tillstånd) i handflatorna.

Njut av doften av eteriska oljor genom att utföra andningsövningen.

Stäng ögonen, ta händerna i ansiktet, fäll dina handflator – tummarna under hakan, resten av fingrarna täcker ditt ansikte.

Gör tre djupa andetag: det första andetaget – med bröstet, det andra membranet, det tredje, det djupaste – med hela kroppen.

Applicera sedan produkten på ansiktet, nacken och halsen. För en strålande hud, förbättra blodcirkulationen, ta bort svullnad och förbättra övergripande brunn, utföra akupressur ansiktsmassage med deklar av teknik teknik.

Platsen för biologiskt aktiva punkter liknar konturen för nummer 2 (från punkt A till F). Punkter A är belägna i de inre hörnen av ögonen, B – de inre ändarna av ögonbrynen, c – yttre hörn av ögonen, d – mitt i det zygomatiska benet, e – under d (ett par cm nedan), f – i ansiktets konturer i nivån på läpparna. Punkter A och B motsvarar blåsen på urinblåsan, effekten på dem förbättrar utloppssystemets drift. Punkt C motsvarar gallblåsan, punkterna D, E och F är ansvariga för magen.

Agera på punkter symmetriskt på båda sidor. Pressen ska vara långsam och djup. VIKTIGT: Du https://www.allamino.com/personlig-erfarenhet-jag-kunde-inte-overleva-mitt/ måste trycka på utandningen med puddarna på pekfingrarna. Håll varje punkt i fem sekunder.